Le do-in est une forme d’automassage dite de type énergétique car il consiste à stimuler (soi-même) les méridiens énergétiques qui circulent dans le corps afin de stimuler les organes pour tendre à être en bonne santé et se sentir bien. Ce type d’automassage nécessite de la précision dans les gestes et donc de la concentration, ainsi qu’une certaine assiduité pour en tirer les bénéfices.
Pour des groupes de 4 à 15 personnes.