Vous souffrez de l’un de ces symptômes :
Vous recherchez une technique qui vous permette de gérer votre stress en toute autonomie?
La relaxation peut vous apporter un soutien au traitement médical classique ( elle ne remplace pas un suivi médical).
Mon objectif est de vous enseigner une technique de relaxation adaptée à vos besoins et que vous pourrez pratiquer en toute autonomie après 5 à 10 séances.
Lors de la 1ère séance, nous établirons un bilan de votre niveau de stress, puis nous pratiquerons des techniques simples de relaxation.
A la fin de cette première séance, je vous établirai un devis pour le suivi et l’apprentissage d’une technique de relaxation adaptée à vos besoins.